산후탈모에도 도움이되는 비오틴, 탈모라면 챙겨먹자, 아이허브 추천제품,
예전보다 탈모로 고민하는 사람들이 많아 지고 있습니다. 과중한 스트레스와 환경의 변화가 탈모를 가져오기도 하거든요. 제 와이프 처럼 산후탈모를 고민하는 사람들도 많을거구요. 자꾸만 머리가 빠져서 산후 탈모가 고민인 와이프가 의기투합(응?) 해서 비오틴을 아이허브에서 구입해서 먹고 있습니다. 탈모가 많이 진행되면 늦을 것 같아서 초기 부터 열심히 먹고 있는 중인거죠. ㅋㅋㅋ
Country Life, Gluten Free, Biotin, 1000 mcg, 100 Tablets
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컨트리 라이프의 비오틴을 먹고 있는데, 컨트리 라이프도 1mg~10mg까지 종류가 다양합니다. 함량이 높은건 위를 버릴 수도 있다 그래서 저희는 그냥 1mg제품을 먹고 있습니다. 너무 과도하게 먹는것도 좋은것 같지는 않아서 말이죠. 물론 글루텐프리의 제품이고, 탈모 뿐만 아니라 손톱갈라짐이나 두피에도 좋습니다.
비오틴은각질 형성, 피부, 모발 및 손톱을위한 영양분을 지원하는 수용성 비타민 B 입니다. 에너지 대사를 지원해서 더 빠르게 복원 되도록 해 주는 역활을 하는거죠. 저희는 샴푸와 컨디셔너도 다 아이허브것만 쓰고 있는데, 조금씩 개선되고 있는게 느껴 집니다.
50밀리 이상은 캡슐형태로 되어 있지만, 요건 알약 형태로 되어 있습니다. 원래 나우푸드꺼 먹다가 캡슐이 너무커서 먹기가 힘들어서 다 버리고... 이걸로 넘어 왔네요. 양놈들은 먼 약을 그렇게 다 크게 만드는지-_-;;; 함량이 높으면 기대 효과가 커지겠지만 위가 좋지 않으면 속이 좀 쓰릴수도 있다고 하네요.
복용은 간편하게 하루 1알씩 먹어 주면 됩니다. 비타민B계열이 우리몸에 꼭 필요하긴 하지만 많이 먹을 필요는 없거든요.
와이프가 가뜩이나 숱이 없고 모발이 가늘어서 걱정하고 있는데, 출산 이후로 머리가 많이 빠진다 그래서 같이 먹기 시작했거든요. 몇달 먹었는데 비오틴이 효과가 있는건지 머리 빠지는건 좀 개선이 되어서 요거 다 먹고 나면 좀 쉬어 볼까 합니다. 다른거 먹는거도 많은데 계속 먹을 필요가 있을까 싶기도 하구요.
멕시헤어를 권하는 사람들도 있던데, 다른 영양제 먹는게 없으면 멕시가 나을수도 있고 아니라면 그냥 비오틴만 먹어주세요. 영양분을 너무 과다 섭취하는것도 몸에는 좋지 않은것 같아서 저희는 그냥 비오틴으로 구입했습니다.
와이프는 멕시헤어 말고 피부미용에 도움을 엄청나게 준다고 여성분들 사이에서 극찬이 떠나지 않는 나우푸드의 L 시스테인 (L-Cysteine)을 함께 먹고 있습니다. 피부톤을 밝게 해주고 잡티를 옅게 해주며, 손톱과 머리카락을 튼튼하게 해 준다네요.
반신반의 하면서 비오틴 먹어 봤는데, 어느정도 효과가 있는것 같으니 탈모로 고민이신분들은 먹어두면 도움이 되실 것 같습니다. 나이 때문에 오는 탈모 보다는... 잦은 염색과 퍼머나 스트레스, 출산후 탈모로 고민하시는 분들에게 도움이 되실듯. 샴푸랑 컨디셔너도 구입해서 함께 써보세요. 요즘 아이허브 재고정리 세일 중이니 쓸만한게 있을지도...ㅋㅋㅋ
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