아이허브에서 잘나가는 추천 유산균은?


아이허브 락토비프

아이허브에서 구입하는 영양제는 대부분 국내보다 함량이 높고 그에 비해 가격대가 상대적으로 저렴한 제품들이 많습니다. 유산균도 많이 판매되는 보조제 중에 하나인데 좋은 유산균 제품들이 꽤 많이 아이허브에 포진해 있습니다.


제로우나 헬씨오리진 프로바이오틱스 그리고 락토비프 정도가 국내 소비자들에게 인기 있고 잘 알려진 유산균인데, 셋다 꽤 좋은 효과를 봤고 믿을만하지만 그 중에서도 추천할 만한것은 락토비프 입니다.



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아이허브 락토비프

처음에는 제로우 유산균을 먹다가 갈아 탔는데, 효과가 괜찮아서 제로우는 완전히 끊고 락토비프를 주로 먹습니다. 간혹 제고가 없으면 헬씨오리진 제품을 먹구요. 50억짜리 체험제품도 있으니 부담없이 구입해 볼 수도 있습니다.



아이허브 락토비프

제로우보다 편한게 한번에 한 캡슐만 먹으면 300억마리의 유산균을 먹게 됩니다. 자로우는 캡슐 당 50억마리이고 권장량이 3개인데 3캡슐이 이것 하나만 못한거죠. 물론 유산균을 무조건 많이 먹는다고 좋지는 않겠지만 유산균을 많이 먹는다고 딱히 부작용이 있는것은 아니니 될 수 있으면 함량이 높은것이 좋겠죠?



아이허브 락토비프

개별 밀봉포장이라 실온 보관도 문제없고 박스가 없어도 알아볼 수 있게 유통기한이 다 적혀 있습니다. 이렇게 밀봉된 제품들이 보관이라 휴대하기 편해서 좋더라구요.


다른 브랜드와 비교해도 효과나 함량 등 가성비 면에서는 상당히 좋은 평을 얻고있고, 제가 처음 구입할 땐 리뷰도 별로없고 구입하는 사람이 많지 않았는데, 요즘은 순위권에 들만큼 소문이 나서 많이 애용하고 있기도 합니다.



아이허브 락토비프

유산균은 장 건강을 돕고 소화를 잘 되게 해주기도 하지만, 체내의 유익균을 활성화 시켜주고 독소를 제거 하는 효과도 있습니다. 아이들이 아파서 항생제를 먹게되면 필히 먹어야 하는게 유산균이기도 하구요.


유산균을 많이 먹기만 해서는 안되고 유산균이 잘 번식할 수 있도록 해 주는것이 중요한데, FOS 같은 일종의 유산균의 먹이가 되는것을 함께 먹어주는게 좋고 물을 많이 마시고 너무 차가운 환경에 있지 않는게 좋습니다.



아이허브 락토비프

유산균이 장운동을 활발하게해서 소화와 배변 활동에 도움을 줘서 변비를 없애기도 하지만, 유산균을 과다 복용하면 변비가 생기는 경우도 있는데, 변을 응집하는 효과가 있어서 사실 설사가 있을 때 먹으면 좋고 너무 변이 단단한 사람들은 복용을 주의 하는게 좋습니다.


락토비프 제품중에 1,000억 마리의 제품이 새로 나왔는데, 300억마리 제품으로 시작해서 크게 무리가 없다면 1,000억 제품으로 갈아 타는게 좋습니다. 저희집은 이정도면 충분해서 계속 300억마리 제품만 구입해서 먹고 있구요. 캡슐 사이즈가 작아서 먹기도 좋구요.


물론 아이들도 유산균을 먹이고 있는데, 아이들 유산균도 몇가지 추천 제품이 있지만 기본적으론 씹어먹는 태블릿 형태인 프리마도필러스가 제일 유명하고 가루 형태는 루테리가 유명하고 괜찮습니다. 루테리는 꼭 냉장보관 해야하니 그것만 유의하면 되겠네요.


우리 애들은 씹을 수 있는 나이 부터는 프리마도필러스를 주로 먹이고 있습니다.


사실 유산균도 자신에게 맞는게 있어서 맞는 제품을 잘 찾는게 상당히 중요 합니다. 원래 자로우가 유명해서 먹었는데, 처음에는 좀 좋은것 같더니 잘 맞지 않고 3개나 먹는게 부담되서 락토비프로 바꿨는데 저는 이게 좋더라구요. 한국사람들에게 잘 맞는지 출시되고나서 금새 베스트셀러가 되었습니다.

유산균은 먹는 환경도 상당히 중요하니 물을 많이 먹고 관리를 잘 해주면 좋은 결과를 얻을 수 있을거에요.

California Gold Nutrition, LactoBif Probiotics, 30 Billion CFU

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  1. Favicon of http://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자  수정/삭제  댓글쓰기

    유산균이 아이들에게도 참 좋지요

    2017.05.16 06:23 신고

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