코골이 분석 (1) 썸네일형 리스트형 코골이를 분석해서 수치로 보여주는 아이폰 어플 부엉이 사람이 일생동안 잠을 자는 시간은 70년을 산다고 가정했을때 평균 28년을 잠을 자게 됩니다. 무었보다 하루의 피로를 풀고 다음날의 에너지를 충전하기 위해서는 편안한잠을 자는것이 중요하죠. 물론 열혈 블로거 분들은 다른 사람들보다는 좀 덜 자고 계시리라 추측 하고 있습니다.ㅎㅎ 코골이 라고 하는 것은 수면중에 호흡시 공기가 코, 연구개, 목젖 및 주변의 부드러운 구조물들을 진동시키면서 소리가 나는 것을 말하는데, 이게 오래되면 수면장애와 무호흡등의 질환으로 이어지니 자신의 수면 코골이 패턴을 분석해서 잠자는 패턴을 알아 보는것도 건강한 삶을 사는데에 무척 중요 합니다. 군대를 가거나 결혼을 앞두신 분들이라면 자신이 코를 얼마나 골고 있는지 체크해 두시는것이 좋습니다. 결혼은 좀 욕을 먹고 말 일이 겠지만.. 이전 1 다음
