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아이허브 쌤이(SAMe), 우울증 및 스트레스와 불안감 완화 관절에 작용 SAM-e의 효능과 부작용은? 우리에겐 조금은 생소한 쌤이는 우울증과 불안장애같은 신경성 질환과 함께 간장질환과 관절염(퇴행성 관절염)에 많이 사용됩니다. 이태리에서는 우울증 치료제로 유명한 프로직보다 쌤이가 더 많이 팔릴만큼 우을증 개선에 도움이 많이 되구요.Doctor's Best, SAM-e (S-Adenosyl-L-Methionine) 400, Double-Strength가격 : US $ 18.74 (한화 약 21,351원) - 바로가기 아이허브에서는 닥터베스트의 썜이가 가장 베스트 셀러 제품 입니다. 쌤이를 먹으면 나타날 수 있는 소화불량 등의 증세를 완화하기위해 코팅이 된 제품이기도 합니다. 200mg과 400mg의 제품을 팔고 있는데, 보통 효과를 보기 위해선 400mg을 2주이상 먹어야 하..
아이허브 프로폴리스 캡슐, 면역력 강화와 비염에 좋은 비 프로폴리스 2X 캘리포니아 골드 뉴트리런 프로폴리스 캡슐 면역력 강화와 기관지나 비염에 좋다는 천연 향균/항염 효과로 프로폴리스를 많이 찾고 있습니다. 프로폴리스 자체는 효과에 대한 스펙트럼이 넓어서 많은 효능을 갖고 있어서 다양하게 활용되고, 캡슐, 액상, 스프레이 등 사용 방법도 다양합니다. 저도 감기로 목이 붓거나 하면 프로폴리스를 애용하는데, 효과는 액상이 가장 좋지만 간편하게 먹기에는 캡슐만한게 없어서 캡슐 프로폴리스도 자주 애용하는 편입니다. 프로폴리스는 특유의 향이 있는데, 캡슐로 먹으면 향에서 오는 거부감도 상당부분 해소할 수 있거든요. California Gold Nutrition, Bee Propolis 2X, 500 mg, 90 Veggie Caps가격 : US $ 7.89 ( 한화 약 9,081원 ..
아이허브 추천 제이슨 JASON 샴푸, 비듬방지에 좋은 쿨 샴푸 지루성 피부염, 두피 스케일링에 딱 좋은 아이허브 추천 샴푸 아이허브에서 많이 구입하는 제품 중에 하나가 샴푸 입니다. 천연 성분으로 만들었고, 계면활성제가 들어있지 않은 여러 기능성 샴푸들이 많기 때문이죠. 저희 부부도 아이허브에서 샴푸를 구입해 사용하는데, 이젠 더이상 시중에서 판매하는 합성 샴푸는 구입하지 않습니다. 저희 부부는 탈모 고민도 있긴하지만 두피가 좋지 않아서 고민을 많이 했습니다. 저는 비듬이 많았기 때문에 비듬 방지 샴푸는 정말 많이 사서 써본것 같아요. 가격도 천차 만별인데 아이허브에서 구입한 JSON만한게 정말 없는것 같습니다. 가격도 저렴한 편이니까요. Jason Natural, Treatment Shampoo, Dandruff Relief, 12 fl oz (355 ml) 가격..
아이허브 추천, 어린이 젤리 비타민 야미 베어스 멀티 비타민 맛있게 먹는 젤리형 멀티 비타민, 아이들에게 그만 자라나는 아이들에게는 영양소 공급이 필수 입니다. 음식으로 100% 다 채워 줄 수 있으면 더할나위 없겠지만, 음식으로 섭취 못하거나 몸에서 만들 수 없는 영양소도 있고 영양소를 다 맞춰 먹을 수는 없기 때문에 부족한 부분을 채워주는 영양제는 아이들에게 큰 도움이 됩니다. 물론 비타민은 영양제 중에서도 기본이 되는 것이라 많이들 먹고 있죠. Hero Nutritional Products, Yummi Bears, Complete Multi-Vitamin 가격 : US $ 20.65 (한화 약 23,971원) - 바로가기 야미 베얼스(Yummi Bears)는 젤리형 비타민이라 아이들이 간식처럼 먹을 수 있어서 챙겨 먹기가 참 좋습니다. 보통 아이들 영양제는 ..
아이허브 코큐텐(CoQ10), 가성비 좋은 코큐텐 닥터베스트 코엔자임큐텐(코큐텐)으로 세포에 활력을 불어 넣자 약이라고 하면 몸을 치유하는 것들 이지만, 보조제는 자신의 몸에 부족한 부분을 채워주는 역할을 합니다. 아이허브에는 상당히 다양하고 세분화 된 보조제들을 판매하고 있어서 필요에 따라 구입하면서 몸을 보신하기에 좋습니다. 물론 국내 판매보다 가격도 저렴하죠. 코엔자임큐10(코큐10,CoQ10)은 우리몸에 세포에 관여하는 영양소 입니다. 체내에서 세포에 에너지를 공급하고 심장기능강화, 세포분열 증가로 근육 등에도 좋구요. 세포분열을 왕성하게 해서 피부의 주름방지와 노화를 막는 항산화 역할도 해 주고 있습니다. 일반적으로여러 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 최고의 항산화제로 널리 알려져 있구요. Doctor's Best, CoQ10, with BioPe..
아이허브 추천제품, 존슨즈 베이비 수딩 바퍼바스, 일명 감기바스 사용후기 감기바스로 유명한 버블바스 수딩 바퍼바스, 코감기에 좋네 아이허브에서 거품목욕제를 계속 구입해서 쓰고 있는데, 존슨즈 수딩 바퍼바스를 판는것을 보고 냉큼 구입 했습니다. 엄마들 사이에선 코감기 바스로 꽤 유명한 제품인데 목욕하면서 자연스럽게 허브향을 접할 수 있으니 참 좋더라구요. 첫째가 비염이 좀 있어서 자꾸 입을 씰룩거리는데 나중에 자세나 이런게 더 나빠질까봐 조금씩이라도 좋아지라고 냉큼 2통이나 구입 했네요. Johnson & Johnson, Soothing Vapor Baby Bath, 15 fl oz (443 ml)가격 : US $ 5.91 (한화 약 7,105원) - 바로가기 444ML의 존슨지 수딩 바퍼바스 ~ 존슨즈 제품이니 그래도 믿을만 하겠죠? 일주일에 2번 정도면 적당하다고 합니다. ..
아이허브 추천 썬크림 키스 마이 페이스, 아이들과 써도 좋은 썬블럭 저자극의 일상 썬크림, Kiss My Face 긴긴 추위가 물러가고 이제 햇살이 따스한 계절이 되었습니다. 따뜻하다못해 따가운 햇살을 느끼게 되면서 썬블럭의 시기가 왔음을 느끼게 되죠. 일상에서 가볍게 사용하면서 물놀이에도 사용할만한 썬크림을 찾다가 이걸 쓰고 있는데, 여름이 되면 몇개씩 쟁여 놓고 쓸만큼 저희는 만족스럽게 사용 중입니다. Kiss My Face, Sunscreen, Face Factor, Face + Neck, SPF 30, 2 fl oz (59 ml) 가격 : US $9.95 (한화 약 11,686원) - 바로가기 비닐봉지에 밀봉 된 채로 배송 온 썬블럭~ 혹시 배송중에 눌려서 새나오더라도 데미지를 최소화 할 수 있도록 비닐로 한번 포장을 더 해서 보내 줍니다. 저희가 주로 사용하는것..
아이허브 추천 감기약, 몸살 초기 감기에 효과 좋은 오실로콕시넘 초기 감기 완화에 좋은 오실로콕시넘(Oscillococcinum) 아이허브에서 자주 찾는 제품중에 하나가 아이들 감기약 입니다. 아이들것만 구입하다보니 어른들것은 없나 찾아보다 찾게 된것이 바로 오실로콕시넘 입니다. 아이들은 아이들 감기약을 먹이는게 좋지만 조금 심하다 싶으면 요것 먹여봐도 좋더라구요. 보통 초기감기에 도움을 많이 받고 몸살이나 감기로인한 두통 혹은 오한이 찾아 올 때 좋습니다. 저는 주로 감기가 온다는 느낌이 들면 먹곤 하는데, 초기에 먹어주면 참 좋더라구요. Boiron, Oscillococcinum, 6 Doses, 0.04 oz Each 가격 : US %12.00 (한화 약 13,967원) - 바로가기 오실로콕시넘은 일반적으로 많이 나오는 통에 담긴 태블릿 타입은 아니라서 박스포장..
아이허브 유산균 추천, 락토비프 프로바이오틱 유산균 한 캡슐로 간편한 300억마리의 힘, LactoBif Probiotics 아이허브에서 국내로 많이 판매되는 제품중에 하나가 유산균 입니다. 유산균은 장내 유익균 활성화에 도움을 주어서 장건강과 면역력 강화에 도움을줘서 남녀노소 챙겨 먹으면 좋기 때문이죠. 특히 아이들은 변비에 걸리기 쉽고 면역력 강화 차원에서 꼭 챙겨 먹이고 있습니다. 원래 아이허브에서 많이 판매 되는 유산균인 제로우를 먹었었는데, 이걸 먹고난 뒤론 계속 요것만 구입하게 됩니다. 제로우도 충분히 좋은 제품이지만 저희는 요게 더 효과가 좋더라구요. LactoBif Probiotics, 30 Billion CFU, 60 Veggie Caps가격 : US $24.27 (한화 약 28,357원) - 바로가기 전에는 제로우가 진리 였는데, 요즘은..
아이허브 오메가3추천, 가성비 좋은 마드레 랩스 오메가3 피쉬 오일 먹기편한 작은 사이즈의 오메가3 추천 언제부턴가 오메가3를 챙겨먹는 사람들이 많이 늘어 났습니다. 오메가3는 필수 지방산이지만 몸에서 자체적으로 만들수가 없어서 음식물로 섭취해야 합니다. 하지만 음식물로만 채우기는 좀 어려워서 따로 챙겨먹는 경우가 많죠. 어른들뿐만 아니라 아이들용으로 나온것도 있습니다. 오메가3는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관건강에 좋은 영향을 주기 때문에 챙겨 먹는 사람들이 많은데 심혈관 질환이 한국인 사망원인1위로 꼽혀서 그런지 어른들에게 선물하는 경우도 많죠. 하지만 너무 커서 먹기 불편한제품도 많은데 마드레랩스 오메가3는 사이즈가 비교적 작아서 먹기 편하고 냄새가 심하지 않더라구요. Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 100 Fish Gelati..