유산균의 끝판왕? 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프(lactobif) 추천
기본적으로 잘 챙겨 먹는 영영제가 비타민과 유산균이 아닐까 하는데, 아무래도 면역력을 높이고 기본 영양과 균형을 맞추는데 가장 기본이 되는 제품이라서 그런 것 같습니다. 아이허브에 많은 유산균 제품들이 판매되고 있는데, 가장 가성비가 좋고 인생템으로 불러도 손색없는 제품이 캘리포니아 골드 뉴트리런의 락토비프(LactoBif) 프로 바이오틱스입니다.
California Gold Nutrition, LactoBif Probiotics, 30 Billion CFU
가격:US$19.95(한화 약 22,738원)-바로가기
흔히 유산균은 장을 튼튼하게 해 주고 변비 탈출에 효과적이라는 정도만 알고 있는데, 사실 그런 활동을 통해 장내 존재하는 유해균과 독소를 제거해 줍니다. 아토피 같은 피부 질환들이 면역력 약화와 체내 독소를 제대로 배출하지 못해 생기기도 하고요. 항생제를 먹으면 특히 같이 먹어줘야 하는 영양제 이기도 하죠. 어른이나 아이들 모두 해당됩니다.
50억/ 300억 /1000억 마리 제품이 판매되고 있는데, 가성비를 놓고 보면 300억 마리 제품이 가장 탁월합니다. 타 브랜드와 비교해도 효과나 양면에서도 높은 편인데, 1000억 마리는 좀 과한 감이 있어서 변비가 심하거나 할 때 먹어주면 좋습니다. 유산균도 너무 많이 먹으면 설사 같은 부작용이 있거든요.
다른 유산균도 많이 있지만 락토비프는 임상실험을 거친 5가지 유산균과 전문가들도 추천하는 3가지 비피더스균으로 되어 있고 캡슐 당 함유된 유산균의 양이 국내 제품과는 비교도 안됩니다. 특히 가격이 매우 저렴한데, 예전보다 더 가격을 내려서 완전 매력 뽕짝이죠.
전에 먹던 자로우는 3 캡슐 먹어야 해서 좀 불편했는데 한 캡슐만 먹으면 되니 간편하고. 알레르기를 유발하는 유제품이나 글루텐, 콩 성분은 전혀 들어 있지 않습니다.
2중 호일 포장으로 되어 있어서 가방에 막 넣어서 다녀도 걱정이 안 되더라고요. 보관은 실온 보관해도 된다고 하는데, 저희 집은 아이들 캔디형 유산균도 전부 냉장보관합니다. 먹을 때 기분이 좋더라고요. 물론 이동할 때는 어쩔 수 없지만요.
가끔 아이들이 변비로 고생할 때 요것 캡슐 열어서 반 정도 물에 타 주면 신호가 똬~악 금방 오더라고요. 가루 맛도 그리 나쁘지 않은지 잘 받아먹습니다.
하루 한 캡슐을 식전/식후 상관없이 원하는 시간에 먹어주면 됩니다. 회사에 쟁여두고 아침마다 먹는데, 울 팀 사람들 맨날 뺏어 먹어서 그게 걱정이네요. 쟁어 먹는 습관 좋아요...ㅋㅋㅋ
요즘은 서구적인 식습관 때문에 밀가루 섭취도 많고 유산균이 거의 필수가 아닐까 싶습니다. 예전에는 자로우 제품을 먹었는데, 효과가 아주 좋진 않았는데 먹는 것도 불편해서 바꿨거든요. 최근에는 자로우 제품도 1 캡슐짜리 나온다고 하는데, 유산균은 자기에게 맞는 제품을 먹어 주는 게 좋으니 둘 다 먹어보고 자신에게 맞는 제품을 먹으면 될 것 같습니다. 저희 집이나 주변에는 요거 많이 좋아하더라고요.
항생제는 체내 유익균까지 사멸시키고 음식을 통해 직간접적으로 섭취되는 항생제 성분도 있어서 유산균을 정기적으로 먹어주면 도움이 많이 되니 가족 건강을 위해 유산균 한번 먹어 보세요~ 철분이 들어간 비타민을 먹어도 유산균 함께 먹으면 좋아요~
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